Mon offre de services
Des services individuels, confidentiels et personnalisés
Pour être soutenu(e) et accompagné(e) dans votre démarche de mieux-être et améliorer votre fonctionnement au quotidien.
comment puis-je vous accompagner?
ce que je peux faire pour vous aider
Mon parcours
J'ai débuté mon parcours d'intervention dans le domaine communautaire. J'y ai oeuvré pendant 10 ans et j'ai vu l'importance de la prévention, et d'une intervention rapide et efficace.
J'ai ensuite travaillé dans les domaines de l'éducation et de la recherche. J'ai développé mes compétences cliniques, de formatrice, et de conférencière. J'utilise des stratégies concrètes et validées scientifiquement pour obtenir des résultats rapides qui vont perdurer dans le temps.
Avec le temps, j'ai développé une approche unique ancrée dans l'approche orientée vers les solutions.
ce que je peux faire pour vous:
Prévention et intervention
Je peux vous aider à résoudre ou à prévenir des problèmes d'ordre personnel, familial ou social comme l'anxiété, l'estime et la confiance en soi.
Analyse des besoins
J'analyse la nature et la gravité de vos défis quotidiens dans le cadre de mon évaluation de votre fonctionnement social, et je cerne vos besoins précis.
Actions et solutions
Ensemble, nous déterminons un plan d'intervention qui vous convient. Je vous propose des stratégies, en plus de renforcer vos forces et compétences.
quels sont vos besoins précis?
Mon approche principale
L'approche orientée vers les solutions
L’approche orientée vers les solutions se distingue par la conviction que chaque personne possède déjà les ressources et les capacités nécessaires pour effectuer les changements souhaités. Le clinicien est un partenaire dans la co-construction et le cheminement de la personne.
valorisation de vos forces et compétences
atteinte de résultats significatifs
intervention brève
Bénéfices de cette approche
Des solutions rapides, efficaces et durables
L'approche orientée vers les solutions met l’accent sur les éléments qui fonctionnent, les succès antérieurs, les forces et les compétences. En plus d’explorer l’avenir et les résultats souhaités, elle permet de découvrir, d’amplifier et de renforcer les compétences et les capacités existantes.
VOS objectifs, besoins et désirs
des changements concrets
des résultats durables
Autre approche utilisée
L'approche cognitivo-comportementale
L'objectif est d’aider la personne à prendre conscience de ses pensées, ses perceptions, et de leur influence sur les émotions, les réactions et les comportements. Des exercices sont proposés pour aider la personne à reprendre le contrôle sur ses pensées et être plus outillée pour gérer ses défis au quotidien.
approche efficace et validée scientifiquement
permet de reprendre le contrôle
stratégies concrètes
Mes principaux champs d'intervention
Problématiques
- Estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi
- Critiques internes
- Stress et anxiété
- Prévention du suicide et d’homicide
- Violence conjugale et familiale
- Rupture amoureuse, séparation ou divorce
- Deuil
En savoir plus
Offre de services
Des services accessibles au moment et au lieu qui vous conviennent.
J’offre des services de consultation individuelle par téléphone ou par visioconférence. Paiement effectué par virement Interac.
La confidentialité de nos échanges, la sécurité de vos données personnelles et la sécurité des paiements sont ma priorité ; je m’assure d’utiliser des logiciels et plateformes à jour et conformes aux normes éthiques, légales et déontologiques de ma profession.
J'offre des disponibilités de jour, de soir et de fin de semaine.
N'oubliez pas:
travaillons ensemble!
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